станцевать танец
живота, а для чего он
вообще нужен.? Если говорить эзотерическим языком, согласно древним знаниям,
танец живота позволяет поднять сексуальную женскую энергию, которая находится в
энергетическом центре на четыре пальца ниже пупка, вследствие чего женщина
излучает эту энергию и становится более женственной, плавной и красивой. Застой
этой энергии приводит к различным женским заболеваниям. Для плавного течения
энергии женщина должна соединяться с Землей, поэтому танцевать надо босиком.
А если говорить медицинским языком, то, благодаря регулярным танцам, улучшается кровообращение в органах малого таза и оздоравливается женская репродуктивная система. В древности танец живота практиковался, в первую очередь, для женского здоровья и подготовки к материнству, а затем уже для соблазнения мужчин. А сейчас вся информация об обучении танцу живота направлена, в основном, больше на соблазнение, чем на здоровье. Да, станцевать такой танец для любимого мужчины – дорогого стоит, но еще лучше будет танцевать этот танец для себя, чувствовать его ритм и движение.
Далеко не всякое потряхивание бедрами и животом может называться Восточным Танцем Живота. Не всегда то, что мы видим по телевизору или в ресторане является настоящим танцем живота. Я, например, считала, что для танца живота надо иметь небольшой животик, которым и надо научиться трясти, мне казалось, что все танцовщицы этого танца достаточно пышнотелые дамы,
-
для тех, кто хочет заниматься танцами не для показательных выступлений, а для личного удовольствия, достаточно усвоить основные движения танца живота.
для тех, кто хочет заниматься танцами не для показательных выступлений, а для личного удовольствия, достаточно усвоить основные движения танца живота.
Основные движения танца живота
Тряски. Разновидностей трясок более пятнадцати: «от колена», «от стопы», «одной ногой», «грудью», «качалка» и так далее. Самая распространенная и основная – это «ягодичная качалка», когда при неподвижной грудной клетке и расслабленных ягодицах в быстром темпе поднимаются вверх то одно, то другое бедро.
Движения бедрамитоже являются популярным и характерным элементом. Разновидностей этих движений очень много, но чаще всего сначала изучают «восьмерку», когда бедра ходят по траектории 8, при этом, опять же, оставляя неподвижной грудь.
Движения грудной клеткой тоже являются основными движениями танца (несмотря на то, что это танец живота-J). Скольжение, прогиб, сдвиг, перекос и движения по траектории Xи Y– это лишь малая часть того, чему можно научиться.
Шаги.Ну как же без них! В восточных танцах шагов более двадцати разновидностей, самыми популярными являются: скрестный, балетный, приставной, удар и рыбка.
Так что термин «танец живота» не обозначает, что двигаться будет только лишь живот. В настоящем восточном танце двигается все – грудь, бедра, кисти, стопы. Уже после нескольких занятий женщина становится более плавной и грациозной. Некоторые женщины записываются на танец живота с целью подтянуть живот или похудеть. Да, танец живота помогает сформировать красивые женственные очертания, но для того чтобы похудеть, надо заниматься танцами много и регулярно. Так что если вы хотите накачать пресс, скорректировать фигуру и основательно похудеть, то лучше всего походить на фитнесс и силовые тренажеры. А у танца живота немного другое назначение – разбудить в женщине Женщину!
А
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق